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太極樂慢活:學太極拳的第一本書(附DVD)
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優惠價:NT.300
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‧商品說明及注意事項

  太極.東方智慧的體現

  樂活.時尚的健康與幸福

  慢活.品味生活與人生

 

精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給你一輩子的健康與快活!

 

本書特色

學太極的第一本書,內文中英文並陳,耗資百萬製作影片,用國際級的動畫特效,完整秀出太極呼吸吐納運功的效果,讓觀想更具象。

 

  樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗

  50分鐘精采教學影片 讓3D動畫引導你快速學會太極拳

 

作者簡介 – 李章智

行政院體育運動總會國家級的國術教練,從小就對中華傳統文化深感興趣,特別是中華傳統武術與醫學,在過去十多年的教學歲月中,累積了豐富的教學經驗與知識。除了家傳的一些簡易擒拿手法的學習,到了青少年時期陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術,同時也不斷的學習傳統的醫學,易理針灸、一指刀法等技術。

 
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